ライフスタイル

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20歳から筋トレを続けて分かったこと【5年間続けたリアルな感想】

筋トレ初日は地獄。モテることもなかった。それでも7年続いたのは、小さな変化を褒めてくれる友達と、積み上げの実感があったから。無理しない筋トレのリアル。